СЕРЬЕЗНЫЙ ЭТАП В ЖИЗНИ
Хоть я и живу сейчас на даче - далеко от цивилизации на опушке леса рядом с рекой Медведица в тверской области и с виду моя жизнь похожа на день сурка: Боря, работа, тренировка, готовка, уборка - у меня здесь происходят большие и важные процессы и трансформации, как в рабочих процессах и проекте, так и внутри меня.
Здесь прекрасно работается, можно писать книги - ничто не отвлекает. Ходить тут просто некуда 😂 видеться не с кем.
Выхожу я в соцсети редко - много реальной жизни и забот, и мало интернета)) Вообще здесь даже не ловит сотовый толком - только под крышей. А ЛТЕ нет и подавно. Но в этом году мы сделали спутниковый инет от триколор - жутко дорогой, просто космически - что оправдывает то что он спутниковый))
ВКРАТЦЕ:
1. Я продолжала вести 2й поток курса ЕШЬ.ЛЮБИ.СТРОЙНЕЙ. Потом состоялся выпускной. Мы зафиналили его отличными результатами и пошли дальше с большинством ребят в продленку. Это очень круто, когда подопечные остаются с тобой дальше - становятся уже семьей и локомотивом, который не остановить на пути достижения результата.
2. Продолжается работа над подготовкой 3го потока - улучшения, нововведения, организация процессов, сбор команды профессионалов, новые лекции, новые тренировки, новые материалы, инструменты поддержки и мотивации.
3. Отметили тут 1й Борин ДР - приезжали из Питера муж со свекровью. Было душевно и тепло. Потом они уехали. Я осталась тут - потому что мне тут хорошо, это мое место силы и тут мама помогает с Борей - чтобы я могла посвятить время работе над своим 2м детищем - собственно курсом.
4. В год и 1 неделю Боря наконец сам уверенно пошел и теперь каждый день прогрессирует.
5. Я поняла, что ДИСЦИПЛИНА - это главный двигатель прогресса. Я человек увлекающийся. Когда у меня горят глаза на что-то - меня сложно остановить. Но бывает я на ходу теряю по каким-то причинам интерес к деталям, без которых все равно нельзя. И вот тут надо врубать дисциплину и выполнять рутинные задачи с такой же охоткой, как что-то новое и стратегическое.
6. Поэтому я сейчас каждый вечер бегаю кроссы 4-5 км, постепенно повышая скорости. Давно не бегала из-за болевых ощущений и старых травм, возобновившихся после беременности.
7. Во время бега я слушаю аудиокнигу - Арнольд Шварценеггер: моя невероятно правдивая история. И каждый день мотивируюсь этим.
8. Помимо этого практикую осознанность. Что это значит - расскажу в след посте отдельно.
9. ТРЕНИРОВКИ: это моя боль) я привезла сюда кучу «инструментов» для домашнего тренинга. Но мне сильно не хватает энергии зала! И 2 недели назад я в холодной реке застудила видимо себе спину - не тренила. Сейчас вот восстановила свой сплит: низ -верх-отдых-низ-верх-отдых-отдых.
10. После каждой пробежки я иду купаться в реке - на закате, когда садится туман. На улице в это время 10 градусов. Но для меня это отдельный ритуал. Очень перезагружает. И там с видом на природу говорю благодарности себе, миру, окружающим)
11. Также мы с юристом Марией направили претензию недобросовестному моему партнеру, называющему себя продюсером экспертов - Ждем ответа и идем дальше.
Ну а в целом: я меняю вообще стиль жизни, стираю границы в своей голове и собираюсь раз.ебывать.
